下半身やせ運動の気になるトピックを簡単検索！みんなが調べている注目ワードも紹介【Q&A下半身やせ】

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中1の女子です。今、下半身やせするためにダイエット中なのですが、今私がやってるコトは、３食きちんと食べる。間食はしない。飲み物はお茶のみ。運動はダンスや、エアロバイクなど、１日１時間くらい。私的にはやっぱり中学生なんで、無理に食事制限とかすると、身長が伸びなくなったり、いろいろ体に害がでると思うので、３食以外は食べないようにしてます。今の生活で痩せられるでしょうか？？また、追加した方がいい運動やストレッチなどがあれば教えてください。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1246036627

下半身デブです↓中2です☆ 部活や習い事で忙しいので1日にあまり時間をかけない下半身やせはありますか???私の身長は150㎝体重40前後<汗> 太もも54から56cm ふくらはぎ31cm 顔19㎝お母さんに下半身が顔の大きさとあってないといわれました。今ダイエットしているので体重は減ると思います。あと私は吹奏楽部なので運動をあまりしないので筋肉太り<?>ではないと思います。もともと脚が内股だったせいか骨盤が大きいです↓おススメの下半身やせを教えて下さい。。。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1342022713

下半身やせについてです！至急です！お願いします！見ていただきありがとうございます！！！１７歳の高校３年生です！７月中旬に海外旅行に行くことになりました場所は南なのですが、かなりの高確率で海に入ります。それで、二の腕、太ももの脂肪が気になります！正直、出せたものじゃないです＞＜！今の状態身長 →１５３センチ体重 →４９．７キロ体脂肪 →２３．１ＬＢＭ →２８．３です！先日まで部活動でテニスをやっていて、前腕とふくらはぎの筋肉が力を入れなくても見えるほどあって正直恥ずかしいです。くびれはテニスのおかげで多少はあるのですが、どうしてもごつくみえてしまいます。部活を引退してからは日常的な運動は３キロの自転車通学（片道）ほどです、基本的に夜寝る時間は遅く、晩御飯の時間も２０時～２２時に食べることが多いです。あと、友達には致命傷といわれたのですがキャベツとネギとたまねぎが食べられません、好き嫌いではないです。もう６月も中旬になろうとしているので本格的に痩せたいなとは思うのですが予備校の関係などで２２時前に家に帰るのが厳しい状態です。以上を踏まえてなにかよいダイエット方法はありますか！？＞＜落としたい脂肪箇所は二の腕と太ももです！！「１ヶ月強じゃムリだよ」とか「規則正しい生活をすれば自然に体重は落ちる」とかは他のかたがたの質問と回答などで見ました！＞＜そういうのはナシでおねがいしますm(-_-)m注文多くてすいませんでした(´；ω；‘)説明下手ですいませんでした(´；ω；‘)最後まで読んでくださった方本当にありがとうございます！！！！！http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1441903754